健康～病院に行かない手当～ ホットワインレシピ
◆ホットワインホットワインは寒さの厳しいヨーロッパで古くから愛され、風邪をひいたときにも飲まれていた民間の薬の一つです。過熱してアルコールを飛ばして甘味をつけるので、アルコールが苦手な人も飲みやすいでしょう。使用するワインは甘味のつよい安価...
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健康～病院に行かない手当～ 健康～病院に行かない手当～ 卵酒レシピ
卵酒昔から「風邪には卵酒」といいますが、これはちゃんと理にかなっているんです。卵白には、市販の風邪薬にも入っているリゾチームという酵素が含まれており、痰の切れをよくして鼻づまりを解消、呼吸を楽にしてくれます。日本酒は、血行をよくして体をあた...
健康～病院に行かない手当～ はちみつ葛レシピ
はちみつ葛漢方薬の「葛根湯」の材料として有名な葛の根には、解熱・発汗作用があり、風邪の引きはじめに効果があるといわれています。ここに、さらに栄養分を含んだハチミツをプラスして、食べやすくておいしい、子どもにおすすめのレシピです。葛には滋養強...
健康～病院に行かない手当～ 大根湯レシピ
◆大根湯中国では、大根は熱をもった肺を潤して咳を鎮めると言い伝えられています。また、醤油やしょうがは梅醤番茶と同様に、体をあたためて発汗させる作用があります。ゾクゾクっとしたら、これを飲んでベッドに入り、汗をかいたらこまめによく拭きましょう...
健康～病院に行かない手当～ 梅醤番茶レシピ
◆梅醤番茶梅干し、醤油としょうがだけの簡単レシピ。この3つの素材は殺菌効果に優れていて、体をあたためて発汗させる作用があります。風邪をひくのは体のお掃除をするタイミングだと思って！悪寒がして熱が出そうなときは、就寝前に飲むと体がポカポカして...
家庭でできる教育 絵本が子どもに与える影響は？本が与える5つの効果
インターネットやビデオが発達し、今では簡単に知りたい情報を得ることができるようになりました。わざわざ本を読まなくても、動画を見れば済んでしまうことはたくさんあります。けれども、あえて言わせてもらいます。読書こそ、教育の中核といえます。数学の...
絵本の世界 読書の教育的効果とは？読書が子どもに与える成長の効果について
私たちの身近にある本。本は赤ちゃんからお年寄りまで、まさに老若男女問わず楽しめるものです。しかし、読書を苦手とする子どもがいることも事実。では、読書は私たちにどのような影響を与えてくれるものなのでしょうか。ここでは、読書の効果についてご紹介...
絵本の世界 赤ちゃんの成長に役立つ0歳向け人気絵本特集
「０歳の時から赤ちゃんに絵本を読んであげましょう」と言われたら・・・「まだ早い！」と思われますか？生まれたばかりの赤ちゃんは、目に見えるもの、肌で感じるもの、耳に聞こえてくるもの、全身を使って世界を感じとっています。絵本を読んであげるという...
わらべうた 0歳から楽しめるわらべうた おすすめわらべうた一覧
わらべうたは生まれたばかりの赤ちゃんと一緒にできる簡単なスキンシップ遊びです。子どもの遊びに結びついて、お洗濯をしながら・・・・子どもたちにとって、どれを聞くときも、遊ぶ時も、見る時も、それはお話を聞くのと同じことです。3歳になって、少しず...
健康～病院に行かない手当～ 生姜の効果・効能とは？食べるだけじゃない生姜活用法
しょうがといえば、薬味や香りつけになくてはならない存在ですよね。少量用いるだけで動物性たんぱく質の毒素を消したり、料理の味をグッと引き立ててくれます。体を温めたり、風邪予防に使われることは広く知られています。けれども、しょうがは食べるだけで...